Ashitaba（明日葉）超過50種好處

聲明：本文章譯自美國 WildTeaQi 站點，版權歸原作者所有

自16世紀明代以來，Ashitaba（明日葉）就被記錄到中醫文檔中，作為藥用植物的精英之一。

Ashitaba（明日葉）有超過50種好處，這在日本、中國和印度尼西亞已經做過相關科學研究。下面開始介紹的是這些好處中的大多數。

在日本，Ashitaba（明日葉）被稱為「Longevity Herb」（長壽藥草）。同時，在日本它被大量的研究、消費，因為它數不清的療癒特質。

在日本，很久以前，Ashitaba（明日葉）已經成為當地土著居民的飲食。它被稱為「鹼性王」，因其極為鹼性的屬性。它被認為是一種獨特的超級富含抗氧化劑的食物。

• Ashitaba Contains（明日葉含有）：

1. Protein（蛋白質）
2. Anti-oxidants（抗氧化物）
3. Saponins（皂苷）
4. Amino acids（氨基酸）
5. Vitamins（維生素）
6. Vitamin B12（維生素 B12）
7. Vitamin C（維生素 C）
8. B-Carotene（胡蘿蔔素）
9. Potassium（鉀）
10. Calcium（鈣）
11. Iron（鐵）
12. Minerals（礦物質）

• Research in Japan has revealed these Ashitaba benefits（在日本的研究已經揭示了明日葉如下益處）：

1. Strengthen Immune system（增強免疫系統）
2. Blood Purifier（血液淨化）
3. Increase Good (HDL) cholesterol level（提高優良的高密度膽固醇水平）
4. Regulate blood pressure（調節控制血壓）
5. Regulates blood sugar levels（調節控制血糖水平）
6. Alkalinizing（鹼化）
7. Antibacterial（抗菌劑）
8. Anti-cancer（抗癌）
9. Anti-cancer for lungs（抗肺癌）
10. Speed metabolism（加快新陳代謝）
11. Weight Loss（減肥）
12. Anti-inflammatory（抗炎）
13. Reduce Pain associated with PMS（減少經前期綜合徵有關的疼痛）
14. Menopause Relief（緩解更年期症狀）
15. Improve digestion（改善消化能力）
16. Speed elimination（加速消除）
17. Beautify the skin an hair（有益皮膚及頭髮）
18. Reduce joint and muscular pain（減少關節及肌肉疼痛）

• Ashitaba has been used to treat the following disorders（明日葉已經被用於治癒如下失調症）:

1. GI Tract Disorders（胃腸道疾病）
2. Acute gastritis（急性胃炎）
3. Chronic gastritis（慢性胃炎）
4. Skin disorders （皮膚疾病）
5. Carcinoma（惡性上皮腫瘤）
6. Melanoma（黑色素瘤）
7. Diabetes and Insulin Dependent（糖尿病和胰島素依賴）
8. Stomach cancer（胃癌）
9. Duodenal ulcer（十二指腸潰瘍）
10. Chronic enteritis（慢性胃腸炎）
11. Hyperglycemia（高血糖症）
12. Asthma（哮喘）
13. Common Cold（常見感冒）
14. Anemia（貧血症）
15. Low sperm production（低精子的產生）
16. Diarrhea（腹瀉）
17. Constipation（便秘）

• Chinese Medicine Ashitaba Benefits（中醫明日葉的益處）：

1. Kidney Yin and Yang Qi Tonic（腎陰陽氣滋補）
2. Qi Activator（氣活化劑）
3. Blood Activator（血液活化）
4. Liver tonic（肝臟滋補）
5. Gallbladder tonic（膽囊滋補）
6. Spleen tonic（脾臟滋補）
7. Clears heat（除熱）