聲明：本文章譯自美國 WildTeaQi 站點，版權歸原作者所有
自16世紀明代以來，Ashitaba（明日葉）就被記錄到中醫文檔中，作為藥用植物的精英之一。
Ashitaba（明日葉）有超過50種好處，這在日本、中國和印度尼西亞已經做過相關科學研究。下面開始介紹的是這些好處中的大多數。
在日本，Ashitaba（明日葉）被稱為「Longevity Herb」（長壽藥草）。同時，在日本它被大量的研究、消費，因為它數不清的療癒特質。
在日本，很久以前，Ashitaba（明日葉）已經成為當地土著居民的飲食。它被稱為「鹼性王」，因其極為鹼性的屬性。它被認為是一種獨特的超級富含抗氧化劑的食物。
- Ashitaba Contains（明日葉含有）：
- Protein（蛋白質）
- Anti-oxidants（抗氧化物）
- Saponins（皂苷）
- Amino acids（氨基酸）
- Vitamins（維生素）
- Vitamin B12（維生素 B12）
- Vitamin C（維生素 C）
- B-Carotene（胡蘿蔔素）
- Potassium（鉀）
- Calcium（鈣）
- Iron（鐵）
- Minerals（礦物質）
- Research in Japan has revealed these Ashitaba benefits（在日本的研究已經揭示了明日葉如下益處）：
- Strengthen Immune system（增強免疫系統）
- Blood Purifier（血液淨化）
- Increase Good (HDL) cholesterol level（提高優良的高密度膽固醇水平）
- Regulate blood pressure（調節控制血壓）
- Regulates blood sugar levels（調節控制血糖水平）
- Alkalinizing（鹼化）
- Antibacterial（抗菌劑）
- Anti-cancer（抗癌）
- Anti-cancer for lungs（抗肺癌）
- Speed metabolism（加快新陳代謝）
- Weight Loss（減肥）
- Anti-inflammatory（抗炎）
- Reduce Pain associated with PMS（減少經前期綜合徵有關的疼痛）
- Menopause Relief（緩解更年期症狀）
- Improve digestion（改善消化能力）
- Speed elimination（加速消除）
- Beautify the skin an hair（有益皮膚及頭髮）
- Reduce joint and muscular pain（減少關節及肌肉疼痛）
- Ashitaba has been used to treat the following disorders（明日葉已經被用於治癒如下失調症）:
- GI Tract Disorders（胃腸道疾病）
- Acute gastritis（急性胃炎）
- Chronic gastritis（慢性胃炎）
- Skin disorders （皮膚疾病）
- Carcinoma（惡性上皮腫瘤）
- Melanoma（黑色素瘤）
- Diabetes and Insulin Dependent（糖尿病和胰島素依賴）
- Stomach cancer（胃癌）
- Duodenal ulcer（十二指腸潰瘍）
- Chronic enteritis（慢性胃腸炎）
- Hyperglycemia（高血糖症）
- Asthma（哮喘）
- Common Cold（常見感冒）
- Anemia（貧血症）
- Low sperm production（低精子的產生）
- Diarrhea（腹瀉）
- Constipation（便秘）
- Chinese Medicine Ashitaba Benefits（中醫明日葉的益處）：
- Kidney Yin and Yang Qi Tonic（腎陰陽氣滋補）
- Qi Activator（氣活化劑）
- Blood Activator（血液活化）
- Liver tonic（肝臟滋補）
- Gallbladder tonic（膽囊滋補）
- Spleen tonic（脾臟滋補）
- Clears heat（除熱）
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