這個問題的另一種措辭是「兒童吃明日葉有副作用或傷害嗎？」
很多人對明日葉越來越感興趣，很多人也很想知道：明日葉對兒童是否是安全的？
對這個問題的簡短回答是：Yes，肯定的。
這是因為明日葉（八丈草）只是像其他的任何蔬菜一樣。那些缺少蔬菜攝入量的孩子們應更加鼓勵食用明日葉，因為這種超級食品含有植物性天然物質——含有豐富的營養元素、維生素、礦物質，以及膳食纖維。
膳食纖維：人們逐漸發現膳食纖維具有相當重要的生理作用，被營養學界補充認定為第七類營養素，和傳統的六類營養素——蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質與水並列。
孩子們可以怎樣吃明日葉？
雖然明日葉可能比較難吃，因為它的苦苦的味道，人們（大人和小孩）都應該學會接納它，以獲得它的豐富益處。
如果你的孩子真的不能忍受明日葉葉子的強烈味道，你可以考慮購買經過處理的植物或葉子，明日葉的炮製形式如以下幾種：
1、明日葉茶
在任何時候，大多數孩子不喜歡蔬菜。無論你是多麼堅持地餵給他們吃。
日本健康勞動福利部（MHLW）表明：明日葉含有天然乳酸，能夠平衡腸道、促進胃的活動。因此，你可以鼓勵你的孩子至少每天喝一杯明日葉茶，去彌補他們身體的蔬菜含量不足，幫助他們清理身體垃圾。明日葉茶是很容易、方便準備的，你可以在這裡閱讀更多。
2、明日葉粉
你可以將明日葉粉與牛奶、酸奶和其它飲料混合，來隱藏它可能的「可怕」味道——對孩子的味蕾來說。
如今，粉末形式的明日葉產品是可以方便買到的，你可以將其和很多種飲料、食品混合。100克的明日葉粉含有β-胡蘿蔔素，還含有豐富的維生素B1、B2、B3、B5、B6、B12，生物素，葉酸，維生素A、C、E、K，以及礦物質，如鈣、鎂、鉀、磷、鋅、銅、錳、硒、硫、鐵、硅。
3、明日葉補充品
你不需要準備明日葉作為食物，或者混入飲料。相反，你可以選擇明日葉補充品，這樣孩子更容易接受。明日葉補充品很方便隨身攜帶。這些補充劑也含有查爾酮（Chalcones），給予身體額外的淨化。
查爾酮是明日葉莖乾中發現的一種黃色汁液，含有一個非常罕見的營養寶庫。它們不僅能促進身體的循環，同時，明日葉（Angelica keiskei）的這種汁液中含有超過二十種的強有力的、罕見的黃酮類物質。
最近的研究表明：這些查尓酮有機物，特別是4-hydroxyderricin（羥基德里辛）和xanthoangelol（黃色當歸醇），在明日葉中如此豐富，負責與內臟脂肪對身體的一些最壞影響做戰鬥。
明日葉補充品一般100%無添加劑，因此，你可以讓你的孩子安心食用明日葉——沒有青草的氣息，以及更少的苦味。
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