明日葉如何保肝護肝？明日葉如何緩解肝病？明日葉如何改善肝臟功能？明日葉可以治療肝病嗎？……從這篇文章瞭解一下吧～
採用非專業的解釋，你的肝臟就像一座化學加工廠，將大多數你所吃的食物轉換成身體可以吸收使用物質。
肝臟是人體中最大的器官，它執行超過500種的身體機能。最熱門的功能之一是它清除對身體無用的物質、以及那些會對其它器官造成傷害的有毒有害元素。
這麼一說，你真該對你的肝臟給予適當的照顧。它不像腎臟，即使你摘除一個，你依然可以活著。對於肝臟，一生之中，你只有一個。當它出現機能失常，你注定會「劫數難逃」。然而，有一些其他方法可以來增強你的肝臟，食用明日葉（Ashitaba）便是其中之一。它將提供一種助力來使肝臟功能得到改善更好。
搞清楚你的肝臟是如何工作的
你能夠跑得快、快速反應和努力工作，那是因為你的身體儲存並使用能量。這是如何運作的，葡萄糖或糖以糖原的形式儲存在肝臟中。如果你的肝臟有了問題，血糖水平會出錯，它們會「亂作一團」。結果就是，糖類不會作為能量被消耗，蛋白質也不會被吸收，更不會被分解成它們應該成為的氨基酸。
你將沒有滿滿的能量去工作，甚至做簡單的動作。
此外，肝臟還負責清潔你的血液。它清除你的身體毒素，並且將食物中的有機物轉化成身體可用的物質。
現在，明日葉開始登場…
明日葉富含維生素和礦物質，例如A、D、K和B12，它有助於膽汁的生成。膽汁是一種濃稠的黃綠色消化液，幫助人體從腸道吸收脂肪進入血液流動。沒有這種物質（膽汁），你的身體就會很難消化脂肪。膽汁儲存在膽囊中，僅僅當身體需要它來消化脂肪時，它才會釋放出來。
另一件事是，明日葉幫助你的肝臟產生身體自然生長所需的正好的膽固醇。
它控制身體膽固醇的水平，這樣脂肪就不會堆積在你的動脈中。
如何食用明日葉來達到最好的結果？
明日葉是綠色天然健康的食品。為了維持良好的肝臟，每天食用建議劑量的明日葉——在早餐或晚餐後，取用一茶匙明日葉粉，混合一些果汁或一杯開水衝泡。當然還需要明確的一點是，如果你正在服用處方藥物，需要向你的醫生咨詢明日葉與這些藥物同時服用是否有所禁忌。
平時，你也可以把明日葉作為茶來飲用，因為它沒有任何不良副作用。雖然它是一種藥草療法，你完全可以一杯又一杯地像喝其它任何茶一樣，來飲用明日葉茶。
但是，同時也請記住，你需要有一種健康的飲食方式和生活方式，例如大量的喝水保持身體的良好循環，經常性鍛鍊保持身體的健美舒適。
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