在時尚方面，恰當的衣著可以把你從笨拙的形象里變成一個精緻的男人或女人。在健康方面，如果你有因糖尿病而引起的水泡或其它皮膚問題，即使你穿著最好的裁縫精心製作的世界上最高雅的服飾，你也不會看起來像一個令人眼前為之驚艷的人。你的臉和身體會向人們表露你有很高的血糖水平，並且你在社交中會被當做局外人而遺棄。
為瞭解決這個…
平日里，限制你的含糖食物和甜食的攝入量，喝大量的水，多吃新鮮蔬菜。此外，堅持有規律的運動和鍛鍊來保持你身體的健康。
所有的這些陳詞濫調、老生常談早已在全世界廣泛存在了。
的確，如果你堅持不懈，它們會有所效果。
有些人把注射胰島素、食用維護醫藥和天然膳食補充劑列入日常飲食之中，以滿足治療糖尿病的需要。在本文中，我們將討論明日葉是如何降低你的血糖水平的。
為你而生的天然膳食補充劑：明日葉
明日葉（Ashitaba）是一種獨特的綠色蔬菜，有一種香草般的味道，並且沒有任何已知的食用禁忌（就是任何人都可以吃啦）。明日葉包含濃濃的黃色汁液，這種樹液富含高度有效的黃酮類抗氧化劑，人們稱之為查爾酮（chalcones）。
請記住這個名詞（查爾酮），因為它對整棵「長壽藥草」的「神奇功效」貢獻極多。
列舉一些它的健康益處：查爾酮保護你的身體，抵抗心臟病、癌症、低密度脂蛋白膽固醇的氧化、腎臟和肝臟問題、經前綜合症、骨質酥鬆症、阿茲海默氏症和糖尿病等。
明日葉對於糖尿病患者
到目前為止，有越來越多的數據表明，明日葉可以調節血糖水平。
來自美國加利福尼亞州的註冊針灸師、調整分子醫師(OMD)的凱文•蘭斯瓊斯（Kevin Lance Jones）博士說：「在德克薩斯州，有一個胰島素依賴型糖尿病(1型)的病人，目前正在服用這種藥草。他說他現在已經使用更少的胰島素，因為他的血糖不再有高血糖症攻擊而引起的峰值。另一個在日本的糖尿病病人堅持花了6個月服用明日葉，他的血糖水平從400 mg/dl下降到了150 mg/dl。」
在他有關明日葉的結論中，已經證明明日葉真的有助於穩定血糖水平，改善糖尿病患者的胰島素反應。明日葉協調脾胃，並且幫助平衡在我們身體里的土族元素。
如果你想緩解糖尿病，如釋重負，你現在應該知道怎麼做了。
如何食用明日葉
建議每天一次或兩次飯前服用1.5 g到2 g(相當於一茶匙)的明日葉。如果你願意，你還可以準備它泡茶喝(放入開水中即可)、果汁(添加到現成的飲料中)、或額外的做成沙拉和其他食物。
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