來自WebMD
Ashitaba：Uses, SideEffects, Interactions, dosage, and warning
明日葉功效作用（用途和效果）、副作用、交互作用（食物相克/飲食禁忌）、劑量（食用量）、注意事項
原文：
Overview Information
Ashitaba is a large herb that grows primarily in the central region of Japan.
Its root, leaf, and stem are used to make medicine.
Ashitaba is used for 「heartburn」 (gastroesophageal reflux disease, GERD), stomach ulcers, high blood pressure, high cholesterol, gout, constipation, and hay fever. It is also used for cancer, smallpox, fluid retention, blood clots, and food poisoning. Women use it to increase the flow of breast milk.
The fresh leaves and dried powder are used as food.
How does it work?
There is not enough information to know how ashitaba might work. Some chemicals in ashitaba seem to work as antioxidants. Other chemicals might block secretions of stomach acid. But most research has been done on animals or in test tubes, not people.
譯文：
🍀 明日葉的概述信息
明日葉是一種主要生長在日本中部地區的大草本植物。它的根、葉和莖用於制藥。
明日葉用於「胃灼熱」（胃食管反流病，GERD），胃潰瘍，高血壓，高膽固醇，痛風，便秘和花粉症（花粉過敏症）。它還用於癌症，天花，液體瀦留，血凝塊和食物中毒。女性用它來增加母乳的流量。
明日葉新鮮葉子和乾粉用作食物。
它是如何工作的？
沒有足夠的信息來瞭解明日葉如何運作。明日葉中的一些化學物質似乎可以作為抗氧化劑。其他化學物質可能會阻止胃酸的分泌。但大多數研究都是在動物或試管中進行的，而不是人。
明日葉用於「胃灼熱」（胃食管反流病，GERD），胃潰瘍，高血壓，高膽固醇，痛風，便秘和花粉症（花粉過敏症）。它還用於癌症，天花，液體瀦留，血凝塊和食物中毒。女性用它來增加母乳的流量。
明日葉新鮮葉子和乾粉用作食物。
它是如何工作的？
沒有足夠的信息來瞭解明日葉如何運作。明日葉中的一些化學物質似乎可以作為抗氧化劑。其他化學物質可能會阻止胃酸的分泌。但大多數研究都是在動物或試管中進行的，而不是人。
原文：
Uses & Effectiveness?
Insufficient Evidence for
「Heartburn」 (gastroesophageal reflux disease, GERD).
Stomach ulcers.
High blood pressure.
High cholesterol.
Gout.
Constipation.
Allergies.
Cancer.
Smallpox.
Food poisoning.
Other conditions.
More evidence is needed to rate the effectiveness of ashitaba for these uses.
譯文：
🍀 明日葉：用途和效果（功效與作用）
證據不充分的作用如下：
「胃灼熱」（胃食管反流病，GERD）。
胃潰瘍。
高血壓。
高膽固醇。
痛風。
便秘。
過敏。
癌症。
天花。
食物中毒。
其他條件。
需要更多證據來評估明日葉對這些用途的有效性。
原文：
Side Effects & Safety
There is not enough information available to know if ashitaba is safe.
Special Precautions & Warnings:
Pregnancy and breast-feeding: Not enough is known about the use of ashitaba during pregnancy and breast-feeding. Stay on the safe side and avoid use.
譯文：
🍀 明日葉：副作用和安全性
沒有足夠的信息可以知道明日葉是否安全。
特別注意事項和警告：
懷孕和哺乳：對懷孕和哺乳期間使用明日葉的瞭解不足。保持安全，避免使用。
原文：
Interactions
We currently have no information for ASHITABA Interactions.
譯文：
🍀 明日葉的交互作用
我們目前沒有ASHITABA Interactions的相關信息。
原文：
Dosing
The appropriate dose of ashitaba depends on several factors such as the user’s age, health, and several other conditions. At this time there is not enough scientific information to determine an appropriate range of doses for ashitaba. Keep in mind that natural products are not always necessarily safe and dosages can be important. Be sure to follow relevant directions on product labels and consult your pharmacist or physician or other healthcare professional before using.
譯文：
🍀 明日葉的使用劑量
適當劑量的ashitaba取決於幾個因素，如用戶的年齡，健康狀況和其他幾個條件。目前還沒有足夠的科學信息來確定ashitaba的適當劑量範圍。請記住，天然產品並不總是安全的，劑量可能很重要。請務必遵循產品標籤上的相關說明，並在使用前咨詢您的藥劑師，醫生或其他醫療保健專業人士。
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