隨著人們健康意識的提高，中醫、中藥越來越受到人們的重視，同時，更多的人選擇健康食療。食補，勝於藥補，這一健康理念深入人心。
《黃帝內經》：「大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；無毒治病，十去其九；谷肉果菜，食養盡之，無使過之，傷其正也。」
大毒指藥物的氣味性能之最猛烈者，治療藥效強，用藥正確時，效果突出，而用藥不當時，容易出現較明顯的副作用。而藥食同源食物的治療效果不及「大毒」中藥那樣突出和迅速，配食不當，也不至於立刻產生不良的結果。
藥物雖作用強，非特殊情況不可經常服用；藥食同源食物雖作用弱，卻可每日食用。除補充人體必需的營養物質外，還會因食物的性能對身體平衡和生理功能產生有利的影響，日積月累，從量變到質變，這種影響作用就變得非常明顯。長期來看，它們並不亞於藥物的作用。因此，正確合理地調配飲食，堅持下去，會起到藥物所不能達到的效果。
下面介紹的這種天然植物，對健康養生的朋友來說，有福啦。
明日葉，一種「藥食同源」的天然植物，被稱為「植物珍寶」。
明日葉，又名明日草、八丈草、濱海當歸、咸草等稱呼，它出生在日本的八丈島——一個太平洋沿岸的孤立島嶼。
明日葉屬傘形科（芹科）植物，相傳是秦始皇派徐福等一批人尋找的「長生不老藥」，據說也是日本天皇養生秘方，在日本較被接受，並被引進台灣推廣。
在日本，火山爆發後，最先長出的植物就是明日葉，因具旺盛生命力而引起注目。日本廣島、長崎原子彈洗禮後，明日葉是少數最先發芽的植物之一，因而受日本農政單位的重視。
明日葉原生於日本火山地區，尤其是日本伊豆七島嶼距離東京南方290公里素有「長壽島」之稱的八丈島產量最豐富，是島上居民日常生活的主要糧食。
據文獻記載，島民吃了這種植物會抗衰老，男人強壯，女人漂亮，使人健康長壽，有良好口碑的流傳、見證、體驗。當地居名少有罹患癌症和高血壓者，且長壽者多，故稱長壽島，可能與常常食用明日葉有關。
據國際權威的日本大阪藥科大學研究發現：
明日葉具有抗人體衰老、抗潰瘍、抗血栓、抗癌、降血壓、血脂、血糖、膽固醇的作用。
同時，含有使人苗條的植物纖維及CHALCONE（查爾酮）物質，是藥食同源的植物，是藥草，也是蔬菜。
明日葉除了含有纖維、蛋白質、有機鍺、各種維生素和礦物質等成分以外，最特殊的是含有植物少有的維生素B12及特殊類黃酮成分。
明日葉並且能夠改善腸胃道、視力和睡眠品質，並且提高人體的免疫力，防止膽固醇，對緊張性胃酸過多，胃潰瘍都有幫助。
明日葉每100公克含「有機鍺」（一種優良抗氧化物質）達460微公克，可貴的是，通常能百分之百的被胃腸吸收，而不浪費掉。
為了一個健康長壽的身體，何不嘗試一下明日葉？
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